Justin Jones Alla Scoperta della Curiosità Lezione 3 - Diario Stime Ragionate Diario del D

FA PER TE SE DESIDERI RITROVARE LEGGEREZZA, CONFINI SANI E ASCOLTO DI TE

PRENDITI CURA DI TE: RIPRENDI IN MANO LE REDINI DELLA TUA VITA

8 settimane per recuperare energia, identità e libertà emotiva senza sensi di colpa.

L'unico percorso di coaching che aiuta le donne a tornare al centro della propria vita.

Prenota ora la tua chiamata conoscitiva gratuita.

QUESTO PERCORSO È PER TE SE:

Ti senti stanca, svuotata, senza energie.
Hai sempre messo figli, famiglia, lavoro e casa prima di te.
Non ti riconosci più, come se avessi perso pezzi di te stessa.
Vivi con sensi di colpa quando provi a dedicarti un po’ di tempo.
Hai bisogno di ritrovare leggerezza, confini sani e ascolto di te.
Desideri tornare alla donna che eri… o scoprirne una nuova.

Se ti riconosci anche solo in 2 di questi punti, sei nel posto giusto.

NON SEI TU IL PROBLEMA. È IL CARICO MENTALE.

Essere mamma, professionista, compagna, figlia, donna…
Sono ruoli che spesso occupano tutto lo spazio, lasciando te nell’ultimo angolo.

Forse ti sei accorta che:

fai mille cose ma non ti senti mai “abbastanza”;
il tuo corpo è stanco, la tua mente è piena;
non ricordi più cosa ti piace davvero;
sembra che tutti abbiano bisogno di te, tranne te stessa.

Non sei sbagliata, sei sovraccarica. E questo percorso esiste per aiutarti.

PRENDITI CURA DI TE È UN PERCORSO DI 8 SETTIMANE CHE TI AIUTA A:

ritrovare la tua identità oltre i ruoli;
liberarti dal senso di colpa;
alleggerire il carico mentale;
creare confini sani;
tornare ad avere energia;
riconnetterti ai tuoi desideri;
recuperare spazio mentale ed emotivo;
rimetterti finalmente al centro della tua vita.

COSA OTTIENI QUANDO ENTRI IN PRENDITI CURA DI TE:

8 sessioni di coaching individuale (1 a settimana)
Workbook professionale con esercizi guidati
Supporto WhatsApp (dal lunedì al venerdì)
Accesso a risorse extra e aggiornamenti futuri
Bonus: Vision Board digitale + guida “Confini Sani”

IL PERCORSO PASSO DOPO PASSO

Settimana 1 – Consapevolezza:
Riconosci come stai davvero.

Settimana 2 – Identità:
Ritrova la donna che eri e quella che vuoi diventare.

Settimana 3 – Energia:
Scopri cosa ti svuota e cosa ti nutre.

Settimana 4 – Emozioni:
Libera ciò che hai trattenuto troppo a lungo.

Settimana 5 – Confini:
Impara a dire NO senza sentirti in colpa.

Settimana 6 – Desideri:
Riscopri ciò che vuoi davvero.

Settimana 7 – Azione:
Trasforma la tua vita con micro-azioni sostenibili.

Settimana 8 – Rinascita:
Celebra la nuova te e crea la roadmap dei prossimi mesi.

COSA CAMBIERÀ NELLA TUA VITA

Ti sentirai più leggera e centrata.
Avrai più energia e meno stress.
Ti conoscerai meglio.
Sarai più presente con chi ami.
Metterai limiti senza sensi di colpa.
Tornerai a desiderare, sognare, scegliere.
Ritroverai te stessa, davvero.

PERCHÉ FUNZIONA

Prenditi cura di te è diverso da qualsiasi altro percorso perché:

non è teorico, è pratico;
non ti senti giudicata, ma compresa;
non lavori sulla “produttività”, ma sul tuo benessere;
non devi diventare perfetta, solo sincera con te stessa;
è un percorso creato su misura per donne come te.

È tempo di mettere te al primo posto e riscoprire chi sei davvero.

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🌸DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Quanto dura esattamente il percorso?

Il percorso dura 8 settimane, con 8 sessioni individuali di coaching (una a settimana). Ogni settimana è studiata per accompagnarti passo passo nella trasformazione personale, senza sovraccaricarti.

E se non ho tempo?

Non preoccuparti: le sessioni sono flessibili e possiamo programmare orari che si adattino alla tua vita. Inoltre, gli esercizi sono snelli e pratici, studiati per essere fatti anche se hai pochi minuti al giorno.

Quanto dura ogni sessione?

Ogni sessione dura 60 minuti, abbastanza per lavorare in profondità senza sentirsi sopraffatte, con spazio per domande, esercizi pratici e strategie personalizzate.

Devo fare tutti gli esercizi?

Gli esercizi sono strumenti di supporto, non obblighi. Più li pratichi, più otterrai risultati, ma il percorso si adatta alle tue esigenze. L’obiettivo è progredire a tuo ritmo, senza sensi di colpa.

È adatto anche se non sono mamma?

Assolutamente sì! Il percorso è pensato per donne che hanno messo da parte la propria vita per altri o per impegni vari, quindi anche se non sei mamma, troverai strumenti pratici per ritrovare energia, identità e equilibrio.

Posso pagare a rate?

Sì! Puoi scegliere tra diverse opzioni di pagamento rateale, così da accedere al percorso senza pensieri finanziari. Ad esempio: 2–3 rate mensili oppure pagamento unico con sconto.

Cosa succede dopo le 8 settimane?

Al termine del percorso avrai:

Ritrovato energia, motivazione e chiarezza sui tuoi bisogni.
Strumenti concreti per mantenere confini sani e benessere.
Un piano personale di azione per continuare il percorso da sola
Inoltre, puoi scegliere di continuare il coaching con sessioni di mantenimento o approfondimento, se lo desideri.

Ritrova te stessa: energia, equilibrio e libertà in 8 settimane.

Prenota ora la tua chiamata gratuita e scopri come iniziare il percorso.